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Vibrationsplatten

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Februar 8, 2022Januar 20, 2022 von Alex Schwartz
Vibrationsplatte Übungen: Die 20 effektivsten Übungen (+PDF)

In diesem Artikel geht es um die beste Übungszusammenstellung auf der Vibrationsplatte, damit du deinen gesamten Körper effektiv trainieren kannst. …

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Februar 8, 2022Januar 20, 2022 von Alex Schwartz
3 gute Gründe für Vibrationsplatten Training bei Lipödem

Vibrationsplatten bauen gleichzeitig Muskeln auf und verbrennen Kalorien. Sie erzeugt diesen Effekt durch Vibrationen mit unterschiedlichen Frequenzen. Doch hilft das …

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Februar 7, 2022Januar 20, 2022 von Alex Schwartz
Wie oft sollte man auf Vibrationsplatten trainieren? (+Tipps)

„Bitte nicht all zu oft trainieren und wenn dann ganz schnell?“ Das ist meist der erste Gedanke, wenn man an …

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Februar 11, 2022Januar 20, 2022 von Alex Schwartz
7 Gründe gegen die Vibrationsplatte Aldi (+ Alternativen)

In diesem Artikel erfährst du mehr über die Aldi Vibrationsplatte Crane. Wir glauben, dass sich die Anschaffung nicht lohnt. Warum? …

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Februar 10, 2022Januar 20, 2022 von Alex Schwartz
Die 12 besten Bodenschutzmatten für Vibrationsplatten

Vibrationsplatten Unterlegmatten schützen den Boden vor Kratzern und Schrammen und verbessern gleichzeitig die Bodenhaftung. Vor allem reduzieren Unterlage für Vibrationsplatten …

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Februar 8, 2022Januar 20, 2022 von Alex Schwartz
Helfen Vibrationsplatten bei Wassereinlagerung?

Schwere Beine oder geschwollene Beine, das sind die Anzeichen von Wassereinlagerungen. Hier erfährst du, worauf du achten kannst und was …

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Februar 8, 2022Januar 20, 2022 von Alex Schwartz
Helfen Vibrationsplatten gegen Krampfadern?

Vibrationsplatte bei Krampfadern, macht das Sinn? Die Hauptursachen für Krampfadern, umgangssprachlich „müde Beine“ oder „schwere Beine“, sind schlechte Durchblutung und …

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Februar 7, 2022Januar 20, 2022 von Alex Schwartz
Vibrationsplatte Muskelaufbau: 3 Übungen für mehr Muskeln

Du möchtest deine Muskulatur aufbauen und weißt nicht so recht, wie? Dann zeige ich dir Wege auf, wie du in …

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Februar 7, 2022Januar 20, 2022 von Alex Schwartz
4 Beckenboden Übungen auf der Vibrationsplatte (+Tipps)

In diesem Ratgeber erfährst du, wie sinnvoll Übungen auf der Vibrationsplatte für deinen Beckenboden sind. Du bekommst Tipps, wie du, …

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Februar 8, 2022Januar 20, 2022 von Alex Schwartz
Mit Vibrationsplatte abnehmen: 7 effektive Tipps (+3 Übungen)

Sie ist das Trendgerät und in aller Munde: die Vibrationsplatte. Aber können wir wirklich durch Schwingungen abnehmen? Das klingt doch …

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Februar 8, 2022Januar 20, 2022 von Alex Schwartz
Vibrationsplatte Rückenschmerzen: 5 Übungen gegen Schmerzen

Dieser Ratgeber für alle Rückenschmerz – Geplagten gibt Einblicke in die Ursachen von Rückenschmerzen. Er gibt dir Möglichkeiten an die …

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Februar 7, 2022Januar 20, 2022 von Alex Schwartz
Helfen Vibrationsplatte gegen Osteoporose?

Der Markt der Vibrationsplatten wird ständig größer, und somit vergrößert sich auch die Unsicherheit, welche Platte bei welchen Erkrankungen Vorteile …

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