Ist die Vibrationsplatte eine großartige Möglichkeit für Übergewichtige, um Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen und Ihre allgemeine Fitness zu verbessern? …
Was soll das, wirst du dich Fragen? Senioren haben weichere Knochen, weniger Beweglichkeit, weniger Koordination und weniger Gleichgewicht. Wie sollen …
Dir wird in diesem Artikel anschaulich vor Augen geführt, wie wichtig und sinnvoll das Training auf einer Vibrationsplatte bei Knieproblemen …
In diesem Artikel geht es um die beste Übungszusammenstellung auf der Vibrationsplatte, damit du deinen gesamten Körper effektiv trainieren kannst. …
Vibrationsplatten bauen gleichzeitig Muskeln auf und verbrennen Kalorien. Sie erzeugt diesen Effekt durch Vibrationen mit unterschiedlichen Frequenzen. Doch hilft das …
„Bitte nicht all zu oft trainieren und wenn dann ganz schnell?“ Das ist meist der erste Gedanke, wenn man an …
In diesem Artikel erfährst du mehr über die Aldi Vibrationsplatte Crane. Wir glauben, dass sich die Anschaffung nicht lohnt. Warum? …
Vibrationsplatten Unterlegmatten schützen den Boden vor Kratzern und Schrammen und verbessern gleichzeitig die Bodenhaftung. Vor allem reduzieren Unterlage für Vibrationsplatten …
Schwere Beine oder geschwollene Beine, das sind die Anzeichen von Wassereinlagerungen. Hier erfährst du, worauf du achten kannst und was …
Vibrationsplatte bei Krampfadern, macht das Sinn? Die Hauptursachen für Krampfadern, umgangssprachlich „müde Beine“ oder „schwere Beine“, sind schlechte Durchblutung und …
Du möchtest deine Muskulatur aufbauen und weißt nicht so recht, wie? Dann zeige ich dir Wege auf, wie du in …
In diesem Ratgeber erfährst du, wie sinnvoll Übungen auf der Vibrationsplatte für deinen Beckenboden sind. Du bekommst Tipps, wie du, …
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