Crosstrainer sind Trainingsgeräte, die die Bewegung des Laufens oder Gehens imitieren, ohne die Gelenke und Muskeln zu stark zu belasten.
Einige Crosstrainer simulieren die Bewegung des Treppensteigens, Ruderns, Skifahrens und der elliptischen Maschinen. Crosstrainer sind so konzipiert, dass sie bei jeder Intensitätsstufe ein Herz-Kreislauf-Training bieten und somit für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet sind.
Sie sind mit vorprogrammierten Trainingseinheiten ausgestattet, die Ihren Fortschritt verfolgen und die Ergebnisse über eingebaute Digitalanzeigen messen.
Inhaltsverzeichnis
Die besten Crosstrainer
- 【8 Widerstandsstufen 】Das Ellipsentrainer verfügt...
- 【 LCD-Display】 Ellipsentrainer verfügt über ein...
- 【Ergonomisches Design】 Das Crosstrainer-Design ist...
- 【Untere Einheit】 Praktische Transporträder für...
- ✅ ÜBERZEUGEND COOL: Der CX700 Crosstrainer...
- ✅ LED IT SHINE: Das Magnetbremssystem des SPORTSTECH...
- ✅ POWER CROSSTRAINER: Im GEGENSATZ ZU ANDEREN...
- ✅ PERFEKTES WORKOUT: Der CX700 Crosstrainer verfügt...
- 💪 EFFEKTIVES TRAINING: Der elektromagnetische Hulk...
- 🏠 HEIMTRAINING: Dank seiner kompakten Größe eignet...
- 🥇 LEISTUNGSSTARK: Die starke Konstruktion und breite...
- ✔ INDIVIDUELLES TRAINING: Der interne...
- 💪 EFFEKTIVES TRAINING: Der elektromagnetische Burn...
- 🏠 HEIMTRAINING: Dank seiner kompakten Größe eignet...
- 🥇 LEISTUNGSSTARK: Die starke Konstruktion und breite...
- ✔ INDIVIDUELLES TRAINING: Der interne...
- Inspiriert von der innovativen Reebok ZigTech...
- Mit einer robusten Oberfläche, glänzendem Design...
- 32 Widerstandsstufen, 12 voreingestellte und 7...
- 9 kg Schwungrad
- 💪 EFFEKTIVES TRAINING: Der elektromagnetische Dunk...
- 🏠 HEIMTRAINING: Dank seiner kompakten Größe eignet...
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- ✔ INDIVIDUELLES TRAINING: Der interne...
- ☑️ 16 WIDERSTANDSSTUFEN & 12 PROGRAMME FÜR JEDES...
- ☑️ GELENKSCHONENDES TRAINING MIT 24 KG...
- ☑️ FLÜSTERLEISE IM BETRIEB DANK...
- ☑️ LEICHTE BEDIENBARKEIT MIT APP UND...
- 【Anzeige von Gesundheitsdaten】:Das große Display...
- 【8-Level Magnetischer Widerstand】:Crosstrainer...
- 【Verbessertes 13 inch big Non-Slip Pedal】:...
- 【Tragbares Design & Quiet Machine】Dual power motion...
- 💪 EFFEKTIVES TRAINING: Der elektromagnetische Neon...
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- ✔ INDIVIDUELLES TRAINING: Der interne...
- CROSSTRAINER FÜR ZUHAUSE: Ellipsentrainer bieten ein...
- LCD-LEISTUNGSMONITOR: Der mit einem LCD-Digitalmonitor...
- 8 WIDERSTANDSSTUFEN: Durch die Anpassung der...
- 350 LBS GEWICHTSKAPAZITÄT: Mit einer robusten...
- 【LOW IMPACT, HIGH INTENSITY】 Elliptical...
- 【LCD DIGITAL MONITOR & APP FUNKTION】 Das präzise...
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- 𝗞𝗔𝗨𝗠 𝗘𝗜𝗡...
- 𝗜𝗠 𝗚𝗘𝗚𝗘𝗡𝗧𝗘𝗜𝗟 𝗭𝗨...
- 𝗦𝗜𝗘 𝗛𝗔𝗕𝗘𝗡 𝗛𝗢𝗛𝗘...
- 𝗠𝗘𝗛𝗥 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔𝗦...
Warum sollte ich mir einen Crosstrainer zulegen?
Viele Menschen finden Laufen oder Joggen langweilig – ganz zu schweigen von der zusätzlichen Belastung für Knöchel, Knie und Hüften. Aktivitäten mit hoher Belastung wie Laufen können schädlich sein, wenn sie falsch ausgeführt werden oder wenn Sie noch nicht fit genug sind, um sie zu bewältigen.
Crosstrainer straffen Ihre Muskeln, verbessern Ihre Kraft und Ausdauer und helfen Ihnen, schneller Kalorien zu verbrennen. Es handelt sich um Übungen mit geringer Belastung, bei denen Sie alle wichtigen Muskelgruppen in einer Trainingseinheit trainieren können.
Außerdem sind sie einfach zu bedienen – die meisten Modelle sind mit einer Konsole ausgestattet, die Ihnen Rückmeldung darüber gibt, wie stark Ihr Körper arbeitet, wie lange Sie trainieren, wie schnell Sie sind, welche Strecke Sie zurücklegen und wie viel Kalorien Sie verbrennen.
Was ist bei einem Crosstrainer wichtig?
- Widerstand: Crosstrainer mit einstellbaren Widerständen, entweder über eine Wählscheibe oder über leicht anzubringende Aufsätze, ermöglichen es Ihnen, den Schwierigkeits- und Belastungsgrad Ihres Trainings zu verändern. Dies ist wichtig, wenn Sie dasselbe Gerät für verschiedene Trainingsstufen verwenden möchten
- Voreingestellte Programme: Dank der voreingestellten Programme (wie z. B. ein Lauf auf einem MP3-Player) müssen Sie nicht selbst herausfinden, welche Trainingseinheiten Sie absolvieren möchten. Oft basieren sie darauf, wie viele Kalorien Sie verbrennen möchten oder ob Sie Krafttraining oder Gewichtsabnahme anstreben.
- Feedback: Crosstrainer sollten in der Lage sein, Ihnen mitzuteilen, wie hart Ihr Training auf einer Skala von 1 bis 10 war und ob es sich um ein Cardio- oder Krafttraining gehandelt hat. Eine Anzeige, die Ihnen sagt, wie viele Kalorien Sie auf Ihrem Crosstrainer noch verbrennen müssen, um Ihr Tagesziel zu erreichen, ist ebenfalls nützlich.
- Garantie: Eine gute Garantie deckt Teile für einen Zeitraum von 5 bis 10 Jahren ab, also prüfen Sie, was abgedeckt ist.
- Preis: Der Preis kann je nach Ausstattung und Qualität des Geräts zwischen 100 und 1.500 Euro liegen
