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Oszillierende Vibrationsgeräte gehören zu den am meisten nachgefragten Fitnessgeräten auf dem Markt.

Sie bieten eine Vielzahl von Vorteilen. Einer davon ist, dass sie bei der Gewichtsabnahme helfen, indem sie mehr Kalorien verbrennen als herkömmliche Trainingseinheiten. Oszillierende Vibrationsplatten bieten auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, wie die Verbesserung des Gleichgewichts und der Muskelkraft.

Wir haben die 7 besten oszillierenden Vibrationsplatten getestet, basierend auf ihrer Leistung, ihrer Frequenz, ihrem Preis und ihrer Trainingsprogramme.

Die besten oszillierende Vibrationsplatten

Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte

Testsieger
Bluefin Fitness 4D
9.4/10Our Score

Die Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte ist eine sehr hochwertige und cool aussehende Vibrationsplatte. Mit dem umfangreichen Zubehör und den vielen Features bietet unser Testsieger so viel wie Profi-Modelle, ist aber deutlich günstiger.

Skandika V2500 Vibrationsplatte

Sehr leise 4D Vibrationsplatte
Skandika 4D Vibrationsplatte V2500
9.4/10Our Score
  • ✔ EFFEKTIVES TRAINING: Der kraftvolle, leise Motor mit innovativer Oszillationstechnologie und einer Amplitude von 10 mm sorgt für eine hohe Leistung. Mit 3 verschiedenen Trainingsprogrammen sowie einem manuellen Modus und 30 Intensitätsstufen können effektive Ganzkörper-Workouts zu Hause absolviert werden.
  • ✔ GESÜNDER LEBEN: Das Vibrationstraining sorgt für mehr Ausdauer, weniger Gewicht, bessere Durchblutung, gute Kalorienverbrennung, mehr Muskelmasse und straffere Haut – und zwar bei regelmäßiger Nutzung in nur 10 Minuten täglich.
  • ✔ HOCHWERTIGE AUSSTATTUNG: Die Vibrationsplatte besitzt ein intuitiv bedienbares Touch-Display, Trainingsbänder für ein effektives Ganzkörpertraining, eine Fernbedienung sowie integrierte Transportrollen. Zusätzliche Smart LEDs ermöglichen die Überwachung der Trainingsintensität. Außerdem verfügt die V2500 über einen integrierten Bluetooth-Lautsprecher, der während des Trainings für motivierende Musik sorgt.
  • ✔ KOMPAKTE ABMESSUNGEN: Die Vibrationsplatte hat ein geringes Maß von 78 x 44 x 18 cm bei einem Gewicht von 15 kg. Durch die integrierten Transportrollen lässt sich das Fitnessgerät nach dem Training schnell und einfach verstauen.
  • ✔ INNOVATIVES CURVED DESIGN: Das Curved Design bietet maximalen Kontakt mit der extra großen, rutschfesten Trainingsfläche (630 x 330 mm), um das Training noch effektiver zu gestalten. So können mit unterschiedlich breiter Fußstellung verschiedene Muskeln trainiert werden.

Skandika V1 Twin Engine

Leise Vibrationsplatte mit zwei Motoren
Skandika V1 Twin Engine Vibrationsplatte
9.4/10Our Score
  • ✔ 3D VIBRATION TECHNOLOGIE: Die 2 unabhängig steuerbaren Motoren ermöglichen die lineare und oszillierende Vibration und ein dreidimensionales Vibrationsmuster für ein Training mit Tiefenwirkung. Die Trainingsbänder ermöglichen ein effektives Ganzkörpertraining.
  • ✔ VIELE VORTEILE: Das Vibrationstraining sorgt für mehr Ausdauer, weniger Gewicht, bessere Durchblutung, gute Kalorienverbrennung, mehr Muskelmasse und straffere Haut – und zwar bei regelmäßiger Nutzung in nur 10 Minuten täglich.
  • ✔ KOMPLETTES PAKET: Die Vibrationsplatte besitzt ein farbiges Display, eine Armband-Fernbedienung, eingebaute Bluetooth-Lautsprecher und seitliche Transportrollen. Die in der Oberfläche eingearbeiteten Magnetkugeln ermöglichen eine Druckpunktmassage der Füße.
  • ✔ TECHNISCH TOP: Die zwei starken Motoren sorgen für eine hohe Leistung in einem Frequenzbereich von 5-15 Hz. Die Platte hat 5 verschiedene Trainingsprogramme, einen manuellen Modus sowie 99 Geschwindigkeitsstufen pro Motor.
  • ✔ DER LEISE RIESE: Mit der großen, rutschfesten Trainingsoberfläche, dem Gewicht von 14 kg und den speziellen Gummifüßen ist die Platte nicht nur stabil, sondern dank den extrem geräuscharmen Motoren sehr leise.

Miweba Sports MV200 3D

3D Vibrationsplatte mit Zubehör
Miweba Sports MV200 3D
9.4/10Our Score
  • ✔ Original Miweba Sports ✔ 2 x 200 Watt ( Total 400 Watt ) ✔ Extra große Vibrationsfläche 78 x 40 cm
  • ✔ Dreidimensionale Vibrationsmöglichkeiten ► Horizontale Bewegung ► Vertikale Bewegung ► Oszillation
  • ✔ Übersichtliches Display ✔ 6 voreingestellte Traingsprogramme ✔ 99 fordernde Intensitätsstufen
  • ✔ Zubehör ► 2 elastische Zugbänder ► Fernbedienung ► Inspirierende Poster ✔ Bluetooth Musikwiedergabe
  • ✔ Sofort einsatzbereit ✔ Kompakte Größe ✔ Geringes Gewicht ✔ Intelligenter Chip ✔ Bis zu 150 Kg

Hop-Sport 3D Vibrationsplatte

Rutschfeste Vibrationsplatte mit Zubehör
Hop-Sport 3D Vibrationsplatte
9.4/10Our Score
  • Dieses Vibrationsgerät ist zusätzlich mit einer Massagematte und einer Armband-Fernbedienung ausgestattet
  • 99 Intensitätsstufen; 3 Intensitätszonen: Gehen, Joggen, Laufen
  • 5 vorinstallierte Programme mit 3D Vibrationen, 3 manuelle Programme mit vertikalen und oszillierenden Vibrationen sowie 3D Bewegungen
  • Während des Trainings können Sie jederzeit den Trainingsmodus mit der Armband-Fernbedienung ändern. Mitgelieferte Trainingsbänder dienen zu einem effektiven Oberkörper-training
  • Große, rutschfeste Trainingsfläche. Eine integrierte Transportrolle zum einfachen Verschieben des Gerätes

Miweba Sports 2D MV100

Kompakte 2D Vibrationsplatte
Miweba Sports Fitness MV100 2D
9.4/10Our Score
  • ✔ Original Miweba Sports ✔ Starker 250 Watt Motor ✔ Extra große Vibrationsfläche 65 x 36 cm
  • ✔ Zubehör ► 2 elastische Zugbänder ► Fernbedienung ► Inspirierende Poster ✔ Bluetooth Musikwiedergabe
  • ✔ Multidimensionale Schwingungen ► Spezielle Oszillationstechnologie ► Rennen ► Laufen ► Gehen
  • ✔ Übersichtliches Display ✔ 10 voreingestellte Traingsprogramme ✔ 99 fordernde Intensitätsstufen
  • ✔ Sofort einsatzbereit ✔ Kompakte Größe ✔ Geringes Gewicht ✔ Intelligenter Chip ✔ Bis zu 150 Kg

skandika Vibrationsplatte V2

Curved Vibrationsplatte mit LCD-Bildschirm
skandika Vibrationsplatte V2
9.4/10Our Score
  • ✔ TOLLE AUSSTATTUNG: Die mitgelieferten Trainingsbänder und die abnehmbaren Trainingsgriffe erweitern die Übungsmöglichkeiten, wodurch Übungen wie Liegestütze, Dips oder Planks einfach und bequem trainiert werden können. Das Curved-Design begünstigt ebenfalls die Effektivität des Trainings.
  • ✔ VIELE VORTEILE: Das Vibrationstraining sorgt für mehr Ausdauer, weniger Gewicht, bessere Durchblutung, gute Kalorienverbrennung, mehr Muskelmasse und straffere Haut – und zwar bei regelmäßiger Nutzung in nur 10 Minuten täglich.
  • ✔ LCD-TRAININGSCOMPUTER: Der Trainingscomputer mit intuitivem Touchdisplay zeigt Tempo, Modus und Trainingszeit an, damit die wichtigsten Trainingsdaten immer im Überblick gehalten werden können. Die Fernbedienung ermöglicht eine mühelose Bedienung der Vibrationsplatte.
  • ✔ TECHNISCH TOP: Der starke Motor sorgt für eine hohe Leistung und bietet insgesamt 99 Intensitätsstufen in einer Oszillationsfrequenz von 3 - 13 Hz. Die Platte hat 3 verschiedene Trainingsprogramme sowie einen manuellen Modus.
  • ✔ WEITERE INFORMATIONEN: Mit der großen, rutschfesten Trainingsoberfläche (560 x 340 mm), dem Gewicht von 9 kg und den speziellen Gummifüßen ist die Platte sehr stabil. Das maximale Benutzergewicht ist 120 kg.

Oszillierende Vibrationsplatte Ratgeber: Die wichtigsten Kaufkriterien

Was zeichnet die besten oszillierende Vibrationsplatten aus? Wie wir feststellen mussten, unterscheiden sich die besten Oszillierende Vibrationsplatte in Sachen Ausstattung, Verarbeitung und Qualität deutlich von anderen Oszillierende Vibrationsplatte Modellen.

Die wichtigsten Kaufkriterien

Damit du weißt, worauf du beim Kauf achten musst, verraten wir dir hier, welche Features richtig wichtig sind.

Motor

Eine Oszillierende Vibrationsplatte sollte über einen Motor mit einer soliden Leistung verfügen. Für Personen mit Normalgewicht ist eine Leistung von 200 Watt ausreichend, während schwerere Personen Oszillierende Vibrationsplatte mit einem leistungsstärkeren Motor benötigen. Empfehlenswert ist ferner eine Oszillierende Vibrationsplatte mit einem möglichst leisen Motor.

Leistung

Damit eine Oszillierende Vibrationsplatte Ihre Bemühungen beim Abnehmen und Muskelaufbau unterstützen kann, muss sie entsprechend kraftvoll sein. Die Gesamtleistung der Elektromotoren der Oszillierende Vibrationsplattesollte mindestens 800 – 1.000 Watt betragen. Je schwerer der Benutzer ist, um so größer muss die Leistung der Motoren sein.

Frequenzbereich

Die meisten Oszillierende Vibrationsplatte benutzen einen Frequenzbereich zwischen 5 – 40 Hz. Gute Modelle gestatten, den Frequenzbereich zu verstellen. Senioren und Kranke sollten beispielsweise mit einer Oszillierende Vibrationsplatte trainieren, die niedrige Frequenzen ermöglicht, während für ein intensives Workout höhere Frequenzen besser sind. Oberhalb von 40 Hz sind die Vibrationen jedoch schädlich.

Amplitude

Die Intensität eines Trainings mit einer Oszillierende Vibrationsplatte hängt von der Frequenz und der Amplitude ab. Kann die Amplitude besonders genau und vielfältig eingestellt werden, so lässt sich das Training umso besser steuern.

Standfläche und Belastbarkeit

Die Oszillierende Vibrationsplatte sollte über eine möglichst große Standfläche verfügen. Damit Sie darauf sicheren Halt finden, gehört ein Anti-Rutsch-Belag zur Grundausstattung der Oszillierende Vibrationsplatte. Achten Sie beim Kauf auch auf das zulässige Höchstgewicht. Sie finden die Angabe in der Produktbeschreibung. Mindestens 120 kg sind empfohlen.

Geschwindigkeitsstufen

Angeboten werden oszillierende Vibrationsplatten mit 120 bis 180 Geschwindigkeits- bzw. Intensitätsstufen. Je mehr Stufen zur Verfügung stehen, desto individueller kann man das Frequenztraining mit einer Oszillierende Vibrationsplatte absolvieren. Die Frequenz einer Oszillierende Vibrationsplatte gibt dabei an, wie häufig sich Platte in der Sekunde auf und ab bewegt. Das hochfrequente Training mit einer Oszillierende Vibrationsplatte im Bereich 20 bis 35 Hz ist vor allem für den Muskelaufbau und für trainierte Anwender geeignet. Die Oszillierende Vibrationsplatte sollte für die erste Trainingseinheiten, aber auch für die Muskelentspannung und Verbesserung der Koordination, eine niedrige Frequenz (1-12 Hz) bzw. mittlere Frequenz (12-20 Hz) unterstützen. Daher sollte bei einer Oszillierende Vibrationsplatte in jedem Fall alle Frequenzbereiche einstellbar sein.

Trainingsprogramme

Gerade für Anfänger ist es sinnvoll, wenn auf Oszillierende Vibrationsplatte bereits einige Trainingsprogramme voreingestellt sind. So kann man auch ohne Erfahrung mit passenden Übungen zum Aufwärmen, zur Fettverbrennung oder zum Muskelaufbau beginnen.

Display

Das Display einer Oszillierende Vibrationsplatte sollte hell sein und sich auch aus dem Stand gut ablesen lassen. Darauf sollten wichtige Informationen wie Dauer des Trainings, gewähltes Trainingsprogramm und Frequenzbereich angezeigt werden. Hochwertige oszillierende Vibrationsplatten zeigen zusätzlich durch eine Änderung der Farbe eine Änderung der Geschwindigkeit an.

Lautstärke

Der Antrieb einer Oszillierende Vibrationsplatte erfolgt durch einen oder mehrere Elektromotoren. Wählen Sie Modelle mit möglichst leisen Motoren. Top oszillierende Vibrationsplatten erreichen Betriebsgeräusche von 55 dB. Das entspricht der Lautstärke eines normalen Regenfalls und wird noch als angenehm empfunden.

Zubehör

Empfehlenswert für eine Oszillierende Vibrationsplatte ist eine Fernbedienung. Sie erspart Ihnen das Bücken beim Ein- und Ausschalten oder bei der Wahl des Trainingsprogramms. LED Leuchten an der Oszillierende Vibrationsplatte zeigen Ihnen an, was und wie intensiv Sie gerade trainieren. Fitness- oder Trainingsbänder erweitern die Einsatzmöglichkeiten der Vibrationsplatte.

Preis

Eine gute Oszillierende Vibrationsplatte kostet natürlich auch etwas Geld. Sie sollten auf keinen Fall am falschen Ende sparen, denn gute Oszillierende Vibrationsplatte erzielen einen besseren Trainingseffekt.

Ich arbeite seit 15 Jahren als Fitnesstrainer, Berater für Firmen-Fitness und bin als Ernährungscoach tätig. Mein Motto: Fitness ist mentaler Sport. Unsere größte Schwäche ist das Aufgeben. Da jeder Mensch individuelle Bedürfnisse hat, will ich gemeinsam mit meinen Trainingspartnern den bestmöglichen Weg zum persönlichen Ziel finden.