Unsere Redaktion wird durch Leser unterstützt. Wir verlinken u.a. auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Mehr erfahren.

MediaShop ist eine Firma, die Leute unterstützt, nützliche Produkte zu entdecken, die den Alltag angenehmer machen. Mehr als 350 Mitarbeiter arbeiten hier, verteilt auf 40 Länder in Europa.

Inzwischen gehören weitere 6 Standorte zu diesem multinationalen Unternehmen: Deutschland, Schweiz, Niederlande, Ungarn, Liechtenstein, Türkei.

In seinen Katalogen, die in ganz Europa verteilt werden, findet und entwickelt Media Shop hochwertige Haushaltsgeräte sowie Fitnesslösungen mit hochtechnologischen Funktionen für jeden spezifischen Bedarf, wie zum Beispiel der Mediashop VibroShaper Vibrationsplatte!

Egal, ob du deine Fitness steigern, Gewicht verlieren oder deinen Körper straffen willst, mit dieser Fitness Vibrationsplatte kannst du jedes dieser Ziele erreichen. 10 Minuten täglich als Trainingseinheit reicht aus.
Es ist super einfach zu Hause durchzuführen, mit minimaler Ausrüstung für ein sicheres Training – hier brauchst du keine ausgefallene Mitgliedschaft im Fitnessstudio.

Die Mediashop VibroShaper Vibrationsplatte mit Griff ist ein sehr gutes Gerät, um deinen gesamten Körper zu fordern. Er wird mit allem geliefert, was du brauchst, einschließlich zweier Widerstandsbänder, damit das Training auch zu Hause nicht langweilig wird!

Außerdem gibt es eine Anleitung, wie du dieses Fitnessgerät am besten benutzt, sowie detaillierte Anweisungen zur Ernährung, die auf die Bedürfnisse des Benutzers zugeschnitten werden können.
In diesem Artikel erkunden wir die Vielseitigkeit und Leistungsfähigkeit eines Vibro Shapers. Wir gehen auf die technische Informationen und die Funktionen ein, ebenso wie Erfahrungsberichte von anderen Benutzern.

Technische Details

HerstellerMediashop
Art
Anzahl Motoren1
Trainingsfläche (Form)Flach
Trainingsfläche (Größe)
Gewicht12 Kilogramm
Maximale Belastung100 Kilogramm
Einsatzgebiet
Leistung (Watt)200
Mit Bluetooth?
Mit Fernbedienung?

Über MediaShop

MediaShop ist ein weltweit tätiges TV-Shopping-Unternehmen mit Schwerpunkt auf Produkten aus den Bereichen Haushalt, Küche, Fitness, Freizeit und Schönheit.

Mit der Marke Vibro Shaper bietet MediaShop auch eine eigene Serie an Vibrationsplatten.

Mit den sehr niedrigen Preisen positioniert MediaShop sich vor allem im Markt für günstige Vibrationsplatten.

Die Vibro Shaper Vibrationsplatten gehören zu den beliebtesten Modellen im Einsteiger-Bereich.

Eigenschaften der Vibro Shaper Vibrationsplatte mit Griff

Größe & Gewicht

Der Vibro Shaper ist eine leichte und platzsparende Vibrationsplatte, die überall untergebracht werden kann, sogar in kleinen Wohnungen. Mit ihren kompakten Maßen von 62,5 cm Länge, 36,3 cm Breite und einer Höhe von 12 cm lässt sie sich ganz leicht unter dem Bett verstauen, wenn Freunde zu Besuch kommen!

Die Oberfläche aus gummiertem Material ermöglicht es, Übungen aus verschiedenen Körperpositionen bequem auszuführen, ohne die Gefahr zu haben, auszurutschen.

Die Vibrationsplatte ist für ein Gewicht von bis zu 100 kg zugelassen. Achte darauf, dass du dein Gerät nicht überlastest, da dies zu Schäden und in seltenen Fällen zu Verletzungen führen kann.

Lieferumfang

Neben der Vibro Shaper Vibrationsplatte gehören zum Lieferumfang noch Folgendes:

EU Netzkabel, Handbuch, Fernbedienung (keine Batterien enthalten), Übungsposter mit jeweils 30 verschiedenen Übungen, die du zu Hause oder unterwegs ausführen kannst; ein Ernährungs- und Trainingspläne, die für Ergebnisse sorgen, indem du dir ein individuelles Programm auf der Grundlage deines persönlichen Fitnessziels erstellst!

Zwei Widerstandsbänder für das Training des Oberkörpers und der Arme werden mit diesem Paket geliefert, damit kannst du alle wichtigen Muskelgruppen der Arme trainieren, einschließlich des Bizeps. Das Widerstandstraining mit diesen Bändern in Kombination mit dem Vibro Shaper, kann die Rumpfmuskulatur zu stärken und gleichzeitig mehr Kalorien verbrennen.

Programme

Die Vibrationsplatte bietet zwei Betriebsarten: einen manuellen und einen automatischen Modus. Mit 99 unterschiedlichen Intensitätsstufen zur Auswahl können Anfänger die Vorteile dieses Produkts problemlos erleben, während auch fortgeschrittene Nutzer/innen auf ihre Kosten kommen!

Im manuellen Modus kannst du die Dauer und Geschwindigkeit deines gewünschten Trainings einstellen. Das Bedienfeld enthält Tasten – TIME bestimmt, wie lange eine Übungs-Phase dauert, bis maximal 10 Minuten; SPEED wählt aus, mit welcher Intensitätsstufe zwischen 1 und 99 trainiert werden soll.

Die automatische Trainingsprogramme bieten drei verschiedene Programme – Anfänger (P1), mittelmäßig Fortgeschrittene (2) oder Fortgeschrittene – je nachdem, welches Niveau du für deine Trainingseinheit anstrebst und ob du ein intensives Training willst. Die Länge beträgt 9 Minuten Training pro Programm.

Display & Bedienung

Das beleuchtete Display zeigt die Intensitätsstufe und die Zeit/Programm an. Da es sehr schlicht gehalten ist, sind Missinterpretationen ausgeschlossen. Ebenso einfach ist die Bedienung gehalten. Wenige Stunden reichen aus, um sowohl an der Vibrationsplatte selbst als auch auf der Fernbedienung das Programm, die Stufen und die Zeit einzustellen.

Zubehör

Fernbedienung

Die Fernsteuerung des Vibro Shapers ist intuitiv und einfach zu bedienen. Du musst dich nicht bücken, wenn du die Einstellungen änderst, denn die Reichweite beträgt bis zu 2 Meter.

Die M-Taste ermöglicht den schnellen Zugriff auf die Geschwindigkeiten 90/60/30 springen. Außerdem gibt es eine Taste für die Programmauswahl, für die Auswahl einer der drei voreingestellten Programmen. Gestartet und gestoppt wird alles mit der Start/Pause Taste.

Die Fernbedienung ist schlicht gehalten. Die Batterien für die Fernbedienung sind nicht im Lieferumfang enthalten.

Bedienungsanleitung

Die Vibro Shaper Vibrationsplatte mit Griff wird mit einer ausführlichen Bedienungsanleitung, einem Trainingsplan und Ernährungstipps zum Abnehmen geliefert.

Die Bedienungsanleitung enthält viele hilfreiche Informationen zum Aufbau des Geräts sowie 30 einfache Übungen, die du zu Hause oder im Büro ausprobieren kannst, um schneller abzunehmen und gleichzeitig mehr Energie zu tanken!

Extrazubehör

Der Inhalt des Vibro Shaper enthält alles, um direkt mit einem vollständigen und geplanten Workout Routine für dein Ziel zu starten.

Dazu zählen der Trainingsplan, mit 30 verschiedene Übungen für die unterschiedliche Muskelgruppen. Die 2 Widerstandsbänder können an den Sicherheitshaken dieser Platten befestigt werden, um genug Widerstand für Oberkörpertraining zu haben.

Kein Training wäre komplett, wenn nicht auch auf das Thema Ernährung eingegangen wird. Der Hersteller hat auch an diesen Aspekt gedacht und ein Ernährungsplan beigelegt. Denn kein Workout kann eine schlechte Ernährung ausgleichen!

VibroShaper Vibrationsplatte mit Griff – Erfahrungen

Mediashop ist eine bekannte Marke und dementsprechend haben auch viele Nutzer den Vibro Shaper. Die Erfahrungsberichte sind zumeist positiv.

Gelobt wurde sehr oft die Kompaktheit des Gerätes, sodass diese sehr schnell und platzsparend verstaut werden kann.

Vollautomatische Trainingsprogramme für ein effektives Training vereinfacht den Start mit dem Ganzkörper Trainingsgerät, was für viele Nutzer wichtig ist.

Besonders ältere Kunden bestätigen, dass einige Symptome von ihren chronischen Krankheiten, die mit Muskeln zu tun haben, sich seit Nutzung des Vibro Shaper gebessert haben.

Auch andere Kunden bezeugen einen angenehmen Trainingseffekt und ein schneller Erfolge nach Nutzung der Vibrationsplatte.

Negativ sind bei einigen die lockere Steckverbindung des Netzkabels aufgefallen. Hier wird empfohlen diese stabil vor der Nutzung einzustecken.

Vergleich VibroShaper Vibrationsplatte mit anderen Modellen der Marke

Mediashop bietet aktuell drei verschiedene, verwandte Produkte der Vibro-Reihe an. Neben Vibro Shaper sind das der Vibro Shaper mit Griff und der VibroLegs. Das Modell Vibro Shaper mit Griff entspricht dem hier vorgestellten Modell mit dem Unterschied, dass eine Griffstange für die weitere Stabilisierung vorhanden ist.

Die VibroLegs Vibrationsplatte ist für die Entspannung der unteren Beine gedacht, indem mit Schwingungen Muskeln relaxiert werden. Sie unterscheidet sich nicht nur in Preis und Format, auch die Motorleistung und die Art der Vibration sind unterschiedlich.

Fazit

Dieses leichte Einsteigermodell Mediashop Vibro Shaper Vibrationsplatte mit Griff ist eine gute Option für kleine bis mittelgroße Menschen unter 100 kg Körpergewicht. Es bietet eine intuitive Fernbedienung und steht dank seiner robusten Konstruktion sicher – und das zu einem guten Einstiegspreis! Pluspunkte sind das flache Design, das in deiner Wohnung oder deinem Büro Platz spart, sowie der leise Motor.

Die seitenalternierende Vibrationen helfen, die Muskeln zu lockern, vor allem die des unteren Rückens. Auch eine bessere Durchblutung wird durch diese Übungen angeregt! Damit einhergehen viele gesundheitliche Vorteile, nicht nur ein gutes Aussehen mit der straffende Wirkung.

Die VibroShaper Vibrationsplatte mit Griff ist eine großartige Möglichkeit, um ein abwechslungsreiches Training zu gestalten.

Allerdings machen die starke Vibrationen Übungen wie die Plank schwieriger, weil viele beliebige Muskelgruppe beansprucht werden, die normalerweise nicht für Stabilitätsübungen verwendet werden.

Das kann aber auch als Vorteil gesehen werden, denn bei regelmäßiger Benutzung werden die stabilisierenden Muskeln stärker! Du willst ja deinen Körper in Form bringen!

FAQ

Wie laut ist das Gerät bzw. wie ist die Geräuschentwicklung bei den Vibrationen?

Dank seines leisen Motors ist die Geräuschentwicklung relativ gering. Verschiedene Erfahrungsberichte geben an, dass das Vibrieren wie ein Kühlschrank klingt.
Objektiv ist die maximale Geräuschentwicklung aus einem Meter Abstand bei 59 dB. Bei einem festen Untergrund ist die Geräuschentwicklung dank der Gumminoppen auch geringer.

Kann ich mit dem Vibro Shaper Muskeln aufbauen?

Die Vibrationsplatte hat einen Frequenzbereich zwischen 7 und 13 Hz mit 99 einstellbaren Stufen. Erst ab einer Frequenz von 20 HZ wird ein gezielter muskelaufbauender Effekt ein ausgelöst, der effektiver ist als andere Abnehm-Methoden wie herkömmliches Training oder Diäten allein.
Dennoch führt es bei den niedrigen Frequenzen in Kombination mit den Übungen zu einem Mehrbeanspruchung der Muskulatur, was den generellen Muskelaufbau unterstützt.

Wie hoch ist der Stromverbrauch des Vibro Shapers?

Bei Vollauslastung für die seitenalterniereden, vertikalen Vibration, verbraucht er je nach Programm zwischen 1 und 25 Watt, was 0,001 – 0,025 kWh entspricht. Bei der niedrigesten Intensität und Verbrauch wird der Muskeln entspannt.

Wo finde ich noch mehr Übungen?

Wenn dir die 30 erklärten Übungen und der enthaltene Trainingsplan nicht reichen, findest du viele Hilfreiche Videos auf den bekannten Plattformen. Je nach deinem Ziel kannst du Mega Fett-Verbrenner oder ein eher schonendes Training finden. Wichtig ist es, was dein Ziel ist um dein Körper in Form zu bringen.

Ich arbeite seit 15 Jahren als Fitnesstrainer, Berater für Firmen-Fitness und bin als Ernährungscoach tätig. Mein Motto: Fitness ist mentaler Sport. Unsere größte Schwäche ist das Aufgeben. Da jeder Mensch individuelle Bedürfnisse hat, will ich gemeinsam mit meinen Trainingspartnern den bestmöglichen Weg zum persönlichen Ziel finden.