Der erste Schritt für Anfänger/innen, die mit Vibrationsplatten beginnen, ist die Auswahl des Modells, das am besten zu ihnen passt.
Um Ihnen dabei zu helfen, das richtige Modelle für Sie zu finden, haben wir uns ausgiebig Anfängermodellen getestet und stellen Sie in diesem Artikel vor. Wir hoffen, dass Sie die richtige Wahl für Ihre erste Vibrationsplatte triffst.
Inhaltsverzeichnis
Die besten Vibrationsplatten für Anfänger
- Der innovative, leise Vibrationsmotor sorgt für ein...
- LIEBE DEINEN KÖRPER UND DEIN TRAINING –Die...
- ScHLANKES & KOMPAKTES DESIGN - Dank des hochwertigen,...
- KOMPLETTES HEIM-FITNESS PAKET - Hochwertige...
- ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥: Reduzieren...
- ✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗟𝗨𝗦:...
- ✅𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘...
- ✅𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔...
- ✅ 𝗘𝗜𝗡𝗭𝗜𝗚𝗔𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘...
- ✅ 𝟰𝗗...
- ✅ 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧 𝗟𝗘𝗗: Trainieren Sie...
- ✅ 𝗖𝗨𝗥𝗩𝗘𝗗 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡:...
- BLUEFIN QUALIÄTSVERSPRECHEN - Mit dem Bluefin Fitness...
- 4D Motion – 3 geräuscharme Antriebsmotoren liefern...
- Magnetfeldtherapie-Sensoren: Genieße eine...
- Intuitives LED-Bremslichtsystem – SUltrahelle LEDs in...
- Jede Menge intelligenter Trainingsoptionen – 3...
- ✔ 4D VIBRATION TECHNOLOGIE: Effektives Workout durch...
- ✔ VIELE VORTEILE: Das Vibrationstraining sorgt für...
- ✔ KOMPLETTES PAKET: Die Vibrationsplatte besitzt ein...
- ✔ TECHNISCH TOP: Die starken, aber leisen Motoren...
- ✔ Original Miweba Sports ✔ 2 Motoren ► 1 x 500...
- ✔ 4D Wave Technologie ► 3D Vibration + Oszillation...
- ✔ 3 Vibrationszonen ► Gehen ►Joggen ► Rennen...
- ✔ Armband Fernbedienung ✔ Leistungsstarke Bluetooth...
- Plattengröße: 540 x 420 mm / Hohe...
- Verdichtungsdruck: 23000 N / Leistungsstarker 5,6 PS...
- Inklusive Fahrvorrichtung, zum Transport auch durch...
- Inklusive schwarzer Gummimatte für Pflasterarbeiten
- VIBRATIONSTRAINING: Mit 4 Vibrationsmodi,...
- SMARTE LED-BELEUCHTUNG: Die seitliche LED-Beleuchtung...
- MIT EXPANDERBÄNDERN: Für ein zusätzliches...
- VIELE EXTRAS: Das übersichtliche LCD-Display zeigt dir...
- 𝗦𝗜𝗘 𝗦𝗨𝗖𝗛𝗘𝗡 𝗘𝗜𝗡𝗘...
- 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗘...
- 𝗪𝗔̈𝗛𝗥𝗘𝗡𝗗 𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥𝗘...
- 𝗘𝗥𝗟𝗘𝗕𝗘𝗡 𝗦𝗜𝗘...
- ✔ 4D VIBRATIONSTECHNOLOGIE: Die 2 unabhängig...
- ✔ VIELE VORTEILE: Das Vibrationstraining sorgt für...
- ✔ KOMPLETTES PAKET: Die Vibrationsplatte besitzt ein...
- ✔ TECHNISCH TOP: Die zwei starken, aber leisen...
- NEUSTES VERBESSERTES DESIGN – Schnell Abnehmen und...
- LEISE MOTOREN - Bluefin Fitness verwendet den neuesten...
- KÖRPERFETT VERLIEREN UND MUSKELN AUFBAUEN - Das...
- EINGEBAUTE LAUTSPRECHER – Training muss nicht...
Was ist bei einer Anfänger Vibrationsplatte wichtig?
Anfängern wird empfohlen, mindestens drei Monate lang mit der niedrigsten Geschwindigkeits- und Intensitätseinstellung zu beginnen, ohne sie während des Trainings zu verändern. Dann sollten sie die Intensität und die Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag langsam erhöhen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
- Maximale Stabilität: Du solltest nie das Gefühl haben, dass die Vibrationsplatte umkippt! Fange lieber langsam an und steige dich mit der Zeit.
- Display: Es muss klar zu lesen sein. Menschen, die wenig Ahnung von Trainingsgeräten haben, sollten kein kompliziertes Display kaufen.
- Der Preis: Dies ist ein weiterer Faktor, der sich von Modell zu Modell unterscheidet, aber keinen großen Einfluss auf deine Wahl haben sollte. Mit anderen Worten: Versuche nicht, durch den Kauf eines billigen Modells Geld zu sparen, wenn die Qualität darunter leidet.
- Automatische Trainingsprogramme: Anfänger sind nicht in der Lage, ihr Training selbst einzurichten. Deshalb sollten sie sich für eine Vibrationsplatte mit automatischen Trainingsprogrammen entscheiden.
- Anzahl der Frequenzen: Denk daran, dass Vibrationsplatten 2 Arten von Frequenzen erzeugen: einen niedrigen und einen hohen Bereich. Der hohe Bereich eignet sich am besten für Menschen, die täglich trainieren oder ein intensives Training absolvieren. Der niedrige Bereich ist für allgemeine gesundheitliche Vorteile gedacht.